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在三国历史中，卧龙凤雏、冢虎鬼才称号被赋予了多位谋士。然而，被普遍认为是三国时期真正的顶级谋士的是诸葛亮。 诸葛亮被后世誉为“卧龙”，他在蜀汉王朝的政治和军事中发挥了重要作用。他以其深思熟虑的策略和出色的才智，帮助刘备实现了三国初期的统一大业。他提出了许多重要的军事理论和战略，如著名的“空城计”和“七擒孟获”等，这些策略使蜀汉在战争中屡次获得胜利。 另一位被誉为“凤雏”的谋士是孔明的弟子庞统。庞统被赞誉为才智出众，但由于早逝的原因，他的影响力相对较小，无法与诸葛亮相媲美。 而被称为“冢虎”的谋士则是曹操的谋士荀彧。荀彧是曹操最重要的谋士之一，为曹魏王朝的建立和统治做出了重要贡献。他主持起草了《典论》，对于曹魏政权的体制建设和治理起到了积极的作用。 虽然三位谋士都在各自的领域有出色的表现，但根据历史记载和后世评价，诸葛亮因其卓越的才智和在蜀汉王朝的重要作用而被普遍认为是真正的顶级谋士。
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长期跑步的人，免疫力有没有可能比常人好很多？
长期跑步对免疫力具有积极的影响，但不能说免疫力会比常人好很多。运动对于提高免疫系统的功能和效率非常重要，但免疫系统的复杂性意味着多个因素会对其发挥作用。 适度而规律的有氧运动，如跑步，已被证明可以增强免疫细胞的活性和数量，促进免疫细胞之间的相互通信，并提高免疫系统对病原体的检测和清除能力。此外，有氧运动还可减少慢性炎症水平、提高心血管健康状况，并促进更好的睡眠和压力管理，这些都有助于维持免疫力。 然而，需要注意的是，过度的运动或过度训练可能会对免疫系统产生负面影响，使其暂时降低。太过剧烈的运动可能导致免疫系统功能失调，增加感冒和其他疾病的风险。因此，适度而规律的运动是至关重要的。 免疫力的增强是一个综合性的问题，与生活方式、营养摄入、压力管理和健康等因素紧密相关。长期跑步能够帮助提高免疫力，但并不能单凭运动就保证免疫力比常人好很多。